أثبتت الدراسات أن ماء الأرز هو واحد من ابرز واهم الوجبات الغذائية الغنية بفيتامين B6 وهو أهم فيتامين يجعل الطفل يتكلم ولا يتأخر في النطق كما أنه يزود حصيلتهم اللغوية وذكائهم اللغوي، وكان يقدك قديما، وصفة شعبية عندما يتأخر طفل فى الكلام، فيشربونه ماء الأرز المسلوق، كما يستخدم فى كثير من الوصفات الطبيعية للبشرة، وفى التقرير التالي نعرض لكم ف السطور التالية، اهم وأبرز فوائد ماء الارز.
فوائد تناول ماء الارز
– علاج فعال جداً للإسهال للصغار والكبار.
– تستعد على تفتيح البشره وتغذيتها.
– تعالج حب الشباب.
– يقلل من فرص ظهور التجاعيد.
– يعطي طاقة لأن فيه نسبة عالية من النشويات والفيتامينات.
– يساعد على تطويل الشعر إذا غَسلتِ به شعرك وفروة راسك بإنتظام، شعرك سيطول جداً.
– غذاء الطفل فى حالة الحمى حيث يساعد الجسم فى خفض درجة حرارته.
- فى حالة الهرش أوالتهاب الجلد أو الحساسية اغسل الطفل به فهو فعال جداً.
طريقة تحضير ماء الأرز للرضع
– احضري ملعقتين كبيرتين من الأرز، وكوب من الماء.
– انقعي الأرز في ماء ساخن، لإزالة كل الرواسب المتعلقة به.
– ضعي الأرز والماء في إناء، وضعيه على النار واتركيه حتى يغلي ويصير متماسكًا.
– صفي الأرز وجمعي الماء في كوب ماء الأرز حاليًا جاهز للاستخدام.
– إذا كان طفلك أكبر من عام يمكنكِ إضافة بعض الملح.