يعتبر زيت الزيتون والخميرة من المكونات الطبيعية التي تحمل فوائد صحية وجمالية عديدة و تمتاز الخميرة بخصائصها الغنية بالفيتامينات والمعادن، بينما يُعرف زيت الزيتون بخصائصه المرطبة والمغذية ففي هذا المقال، سنتناول فوائد هذه الوصفة وكيفية استخدامها بشكل فعال.
فوائد زيت الزيتون والخميرة
1. تحسين صحة الشعر
- تغذية فروة الرأس: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد في تغذية فروة الرأس، بينما تعمل الخميرة على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه.
- ترطيب الشعر: يُعد زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا، مما يجعله مثاليًا لمكافحة جفاف الشعر وتلفه.
2. تحسين صحة البشرة
- ترطيب البشرة: يُعتبر زيت الزيتون مرطبًا فعالًا، حيث يساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
- محاربة علامات الشيخوخة: تحتوي الخميرة على فيتامين ب الذي يُساهم في تحسين مرونة البشرة، و يساعد في تقليل ظهور التجاعيد.
3. تعزيز الصحة العامة
- تعزيز جهاز المناعة: تُعتبر الخميرة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، و يُساعد في تعزيز جهاز المناعة.
- تحسين الهضم: تُساعد الخميرة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواها من البروتينات والفيتامينات
طريقة تحضير وصفة زيت الزيتون والخميرة
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
ماء دافئ.
الخطوات:
- إذابة الخميرة: في وعاء صغير، قومي بإذابة ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية في قليل من الماء الدافئ، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تتفاعل.
- خلط المكونات: في وعاء آخر، امزجي زيت الزيتون مع الخميرة المُذابة ويمكنك إضافة العسل للحصول على فوائد إضافية.
تطبيق الوصفة: - للشعر: قومي بتدليك الخليط على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.
- للبشرة: قومي بتطبيق الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
التكرار: يُفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.