تعد عشبة السنا من الأعشاب التي تعمل على تليين البراز بفضل قدرتها على تعزيز امتصاص الماء في الأمعاء الغليظة مما يعمل على إضافة كمية كبيرة من السوائل إلى البراز، حيث أن هذه العملية تسهم في تسريع حركة الأمعاء وجعلها أكثر سلاسة مما يساهم في تمرير الفضلات عبر الأمعاء الغليظة بشكل فعال وسلس، والآن سوف نعرض لكم كل ما يخص عشبة السنا.
العشبة السحرية لتنظيف القولون
عشبة السنا من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية، كما أنه كانت تستخدم منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كملين طبيعي فعال، كما تحتوي هذه العشبة على مركبات الجليكوسيدات التي تلعب دور كبير في تخفيف الإمساك من خلال تحسين حركة الأمعاء.
أهم الفوائد الصحية لعشبة السنا
- تخفيف الإمساك: تساهم مركبات الجليكوسيدات المتواجدة في أوراق عشبة السنا في تحفيز تقلصات الأمعاء، مما يعزز حركة الأمعاء ويساهم في التخلص من الفضلات بسرعة عادة خلال 6 إلى 12 ساعة من تناولها، كما أنها تستخدم أيضا في الطب الصيني التقليدي لإزالة الحرارة المتراكمة في الأمعاء الغليظة وتنظيفها من المواد المتكتلة مما يجعلها خيار ممتاز كمطهر طبيعي قبل إجراء تنظير القولون أو الجراحة.
- علاج عسر الهضم: حيث تعمل عشبة السنا على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان والتجشؤ المستمر بفضل قدرتها على تقليل تراكم الغازات في المعدة مما يساعد في تقليل الانتفاخ بشكل فعال.
- تقليل الوزن: حيث تعتبر عشبة السنا ملين قوي يساهم في التخلص من الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء مما يعزز عملية التمثيل الغذائي ويسهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي.