الموز من الفواكه التى يرغب فى أكلها الكثير من الكبار أو الصغار، ويرجع ذلك إلى طعمه اللذيذ بالإضافة إلى سهولة تناوله، ويحتوى الموز أيضا على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها الإنسان لمد الجسم بالطاقة التى يحتاجها، كما أن فكه الموز تساعد على تقوية الجهاز المناعى للإنسان، ولكن يجب علينا الانتباه إلى أن الإكثار من أكل الموز قد يتسبب فى حدوث بعض المشاكل الصحية.
تحذر بعض المصادر من الإكثار من تناول فاكهة الموز على هذه الصورة
برغم من الفوائد الكثيرة الفكه الموز لكن أكدت بعض المصادر العلمية أن الإكثار من تناول فاكهة الموز بشكل يومي يكون لها تأثير كبير جدا على الصحة بشكل سلبي، وهذا بسبب احتواء الموز على نسبة عالية من السكريات، بالإضافة الى سعراته الحرارية المرتفعة، فإذا قام لأحد بتناول كميات كبيرة من فكه الموز فسوف يتعرض إلى زيادة نسبة السكر فى الدم، بالإضافة إلى تعرضها لحدوث زيادة فى الوزن أيضا.
هناك أضرار أخرى قد يتعرض لها الشخص بسبب زيادة تناول كميات كبيرة من الموز
اكتشف أحد العلماء خطر كبير قد يتعرض له الشخص نتيجة أكل الموز، حيث ان فكه الموز كما أنها تحتوى على البوتاسيوم المفيد، تحتوى أيضا على البوتاسيوم-40 وهو بيكون مصدر الاشعة، وقد بين ان كمية الاشعة الموجودة فى حبه موزه واحده تصل إلى حوالي 0.0778 ميكروسيفرت، وهى تعبر كميات صغيرة جدا، فإن في أحد المتخصصين فى التغذية العلاجية وهو الدكتور محمد الحوفي كل هذه التصريحات الخطأ، حيث ان نسبة الأشعة الموجودة فى حبه موزه ضئيلة جدا ولا تسبب أى أضرار بصحة الإنسان.