تستخدم عشبة “الجنكة”، التي تعرف أيضًا بعشبة النسيان وشجرة الذكاء، في عدة أشكال علاجية نظراً لكونها من أقدم النباتات المعمرة ذات الأصول الصينية.
أصبحت هذه العشبة شائعة في اليابان، حيث تستخدم بشكل كبير بسبب فوائدها في تعزيز الذاكرة.
كما يمكن الحصول على الجنكة إما على شكل أعشاب أو كمكملات غذائية في الصيدليات.
أما بالنسبة لفوائد عشبة الجنكة، فقد تم الاعتراف بها منذ فترة طويلة نظرًا لخصائصها الطبية المتنوعة.
حيث تحتوي هذه العشبة على مضادات أكسدة تساهم في حماية الدماغ وتعزيز الذاكرة، فضلاً عن تحسين صحة البنكرياس والقلب.
أهم المكونات في عشبة الجنكة
الفلافونويدات والتربينويدات، التي تسهم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية وتقليل تجمعات الصفائح الدموية من الناحية العلمية، أظهرت الأبحاث أن استخدام مستخلص الجنكة يمكن أن يحسن الذاكرة ويزيد من مستوى الانتباه والوظائف الدماغية بشكل عام.
تشير التوجيهات من الخبراء إلى أن تناول مستخلص هذه العشبة لمدة أربعة أسابيع متتالية يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق.
تعتبر هذه العشبة نموذجًا يُظهر كيف يمكن للعلم الحديث أن يستفيد من الأدوية التقليدية لتعزيز الصحة العامة.
أعشاب لتقوية الذاكرة
- الحبة السوداء، المعروفة أيضاً بحبة البركة، لها فوائد عديدة لجسم الإنسان وقد أوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم.
- المرمية: تعمل عشبة المرمية على تثبيط الإنزيم المسؤول عن تكسير مركب يعرف بأستيل كولين في الدماغ، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى مرض الزهايمر.
- لذلك فهي معروفة بتقويتها للذاكرة.
- ويمكن نقعها أو غليها وتناولها.
- النعناع: مشروب معروف يساعد في تنشيط وتحفيز الذاكرة ويعزز الشعور بالاسترخاء.
- يمكن استخدامه عن طريق تحضيره مثل الشاي وتحليته بالسكر أو العسل.