يرغب العديد من الأشخاص في تناول كل الأطعمة التي يريدون لكن يخشى البعض منهم من زيادة الوزن في حال ترك نفسه لشهوة الطعام خاصة الحلويات التي تسمن الجسم اسرع من اي وجبة أخرى وهو أمر يتسبب في ضيق وإزعاج كبير بشكل خاص للنساء اللواتي يرغبن في تناول الحلويات المفضلة وفي نفس الوقت عدم اكتساب المزيد من الوزن لتختفظ بالرشاقة والجسد الشاب طوال فترة حياتها وهو أمر من الممكن أن نحقق المعادلة به من خلال تعلم طريقة عمل كيكة الشوفان المشبعة
مكونات تحضير كيكة الشوفان
- ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
- 2 بيضة متوسطة الحجم.
- 2 كوب من الشوفان.
- عصير ليمون.
- كوب من دقيق الحبة الكاملة.
- نصف كوب من الزيت النباتي.
- كوب من اللبن.
- كوب من اللوز.
- نصف كوب فقط من السكر البني.
طريقة التحضير
- أولا نعمل على إضافة الليمون والسكر والبيض معا في وعاء
- ثم يتم خفق المكونات بشكل جيد قبل أن نضيف لها الزيت والحليب بشكل تدريجي
- في وعاء أخر نضع الدقيق والبيكنج باودر مع الشوفان
- يتم المزج بين المكونات معا على أن نضع الدقيق تدريجياً
- نحرص على ضم الخليطين إلى بعضهما البعض ويتركوا حتى ذوبان الدقيق بشكل تام
- في داخل صينية متوسطة الحجم مفروشة بورقة زبدة يتم صب الخليط
- يوضع في فرن على درجة حرارة 180 ثم تخرج وتترك لتبرد قبل تناولها