وقت الفراغ يعتبر فرصة ثمينة يمكن استغلالها في العديد من الأنشطة التي تجمع بين المتعة والفائدة، و بعض الأشخاص يستغلون وقت الفراغ في ممارسة الهوايات أو متابعة الأفلام، بينما يفضل البعض الاخر إعداد وجبات خفيفة لذيذة، من بين أشهر هذه التسالي الفشار، الذي يعد خيارا شائعا للترفيه المنزلي، خصوصا خلال مشاهدة الأفلام أو الجلوس مع العائلة، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
طريقه عمل الفشار بدون زيت
عادة ما يحضر الفشار باستخدام الزيت على النار أو في الميكروويف، إلا أن هناك طرقا بديلة أكثر صحة يمكن تجربتها، مثل تحضير الفشار باستخدام الماء بدلا من الزيت، في هذه الطريقة، يضاف القليل من الماء إلى المقلاة مع حبات الذرة، و يسخن على نار متوسطة مع التحريك المستمر، و يتبخر الماء بسرعة، مما يوفر الحرارة اللازمة لتفجير حبات الذرة وتحويلها إلى فشار، هذه الطريقة تجعل الفشار أقل دهنية وأكثر صحة، دون الحاجة إلى استخدام الدهون.
نصائح عند عمل الفشار
بهذه الطريقة، يمكن للناس الاستمتاع بتناول الفشار كوجبة خفيفة صحية ولذيذة دون الشعور بالذنب، و استخدام الماء بدلا من الزيت لا يقلل فقط من السعرات الحرارية، ولكنه يتيح أيضا للأشخاص الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن، لذا، استغلال وقت الفراغ في إعداد تسالي مفيدة هو خيار ممتاز يجمع بين الترفيه والحفاظ على الصحة.