أشارت مصادر طبية إلى المخاطر المحتملة لاستهلاك الرمان بشكل غير صحيح، موضحة أن هذه الفاكهة المعروفة بفوائدها الصحية قد تصبح ضارة إذا لم يتم تناولها باعتدال، حيث يمكن أن تؤدي الطرق غير المناسبة لتناول الرمان إلى مشاكل صحية خطيرة، مثل الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي، وقد تصل الأمور إلى حد التسمم من هذه الفاكهة دون أي تحذير مسبق.
بينما قد أشار الأطباء إلى أن الرمان، رغم كونه مصدراً غنياً بالفيتامينات والعناصر المفيدة التي تعزز الصحة وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة، قد يسبب آلاماً في المعدة وصعوبات في التنفس وارتفاع درجة حرارة الجسم عند تناوله بكميات كبيرة.
وفيما يتعلق بالمخاطر المحتملة، ينصح الخبراء بتقليل كمية الرمان المستهلكة وعدم تجاوز ثمرتين في اليوم. كما يؤكدون على أهمية غسل الثمرة جيداً قبل تناولها وتجنب إضافة المحليات إلى عصير الرمان للحفاظ على فوائده الصحية.
لتفادي هذه المخاطر، ينبغي على الأفراد استشارة الطبيب قبل إضافة الرمان إلى نظامهم الغذائي اليومي، خاصةً أولئك الذين يتناولون أدوية معينة مثل أدوية القلب والضغط والمناعة، حيث قد تتفاعل مكونات الرمان مع هذه الأدوية.
يأتي هذا التحذير في سياق الاهتمام المتزايد بالصحة العامة والوقاية من المخاطر المرتبطة بالتغذية غير المتوازنة. وهذا يبرز كيف أن الأطعمة التي تُعتبر مفيدة للصحة قد تؤدي إلى آثار سلبية إذا تم تناولها بشكل غير صحيح.