تعد الخضروات والفاكهة من أكثر العناصر التي لا يستطيع الأنسان أن يستغنى عنها في حياته اليومية، نظرًا لأن الخضروات تكتسب أهميتها من احتوائها على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، مثل البوتاسيوم والألياف والفولات، حيث يساهم كل منها في تعزيز الصحة. فالبوتاسيوم يساعد في الحفاظ على ضغط دم طبيعي، بينما تعمل الألياف على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. أما الفولات (حمض الفوليك) فيلعب دورًا مهمًا في مساعدة الجسم على إنتاج خلايا دم حمراء سليمة.
فمن خلال التعاملات الأولى اليوم سوف نعرض لكم أخر تحديث لأسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت الموافق يوم 5 من شهر أكتوبر للعام الجاري 2024، فيمايلي جاءت الأسعار على النحو التالي :
أسعار الخضروات اليوم في الأسواق المصرية
- سعر الطماطم يتراوح بين 7 و15 جنيهاً.
- سعر البطاطس يتراوح بين 10 و18 جنيهاً.
- سعر البصل يتراوح بين 8 و11 جنيهاً.
- في حين بلغ سعر الكوسة يتراوح بين 8 و12 جنيهاً.
- سعر الجزر بدون عروش يتراوح بين 17 و27 جنيهاً.
- ووصل سعر الفاصوليا يتراوح بين 30 و40 جنيهاً.
- يتراوح سعر الباذنجان البلدي بين 6 و10 جنيهات.
- يتراوح سعر الباذنجان الرومي بين 3 و7 جنيهات.
- يتراوح سعر الباذنجان الأبيض بين 6 و8 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل الرومي البلدي بين 12 و15 جنيها.
- يتراوح سعر الفلفل الرومي صوب بين 12 و15 جنيها.
- يتراوح سعر الفلفل الحامي البلدي بين 7 و10 جنيهات.
- يتراوح سعر الفلفل الملون (الأصفر، الأحمر، البرتقالي) بين 20 و40 جنيها.
أسعار الفاكهة اليوم السبت
- يتراوح سعر البرتقال أبو سرة بين 9 و13 جنيهاً.
- سعر برتقال سكري يتراوح بين 5 و8 جنيهات.
- سعر البرتقال البلدي يتراوح بين 4 و7 جنيهات.
- سعر عنب رومي أحمر يتراوح بين 25 و35 جنيهاً.
- سعر الرمان يتراوح بين 8 و18 جنيهاً.
- سعر الجوافة يتراوح بين 6 و12 جنيهاً.
- سعر الليمون البلدي يتراوح بين 4 و8 جنيهات.