عند شرب القهوة مع القرفة يصبح الجسم أكثر استعدادا لفقدان الوزن حيث تحتوي على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية وتساهم في تسريع عملية الأيض بنسبة تصل إلى 50% وتساعد في حرق الدهون الزائدة خاصة تلك المتواجدة في منطقة البطن يالإضافة إلى تقليل هرمون الجريلين المرتبط بالشعور بالجوع.
فوائد القرفة والقهوة
- تعتبر القرفة وسيلة ممتازة لتحلية القهوة خاصة في ظل مساعدتها على حرق الدهون بشكل أسرع حيث أنها تدعم تحويل السكر إلى طاقة.
- تعمل القرفة أيضا على تقليل الشهية وتسريع عملية الأيض بالإضافة إلى احتوائها على خصائص مضادة للالتهابات مما يساهم في تحييد الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- قهوة القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي عند مزجها مع الكافيين تسهم في خفض الوزن وتعزيز عملية الهضم بشكل عام.
- هذه الوصفة لا تتطلب استخدام كمية كبيرة من القرفة.
نسف الدهون بواسطة القهوة والكمون
يعتبر وسيلة تساعدك على التخلص من الدهون بشكل أسرع مقارنة بطرق أخرى وكل ما عليكِ فعله هو اتباع الخطوات التالية:
- تمزج ملعقة كبيرة من القهوة مع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- يتم غلي كمية من الماء بحيث لا تتجاوز حجم الكوب.
- يضاف القهوة والكمون للماء.
- لا توقف النار إلا بعد أن تغلي لمدة لا تزيد عن دقيقتين.
- • يصبح الفرق واضحا بعد مرور أسبوع ولكن لا ينبغي إيقافها.
- من المهم استشارة الأطباء في حالة وجود حساسية تجاه المكونات.