تعد السمنة المفرطة من أهم التحديات الصحية في العصر الحالي، إذ ترتبط بزيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم بشكل كبير. هذه الدهون المتراكمة تؤثر سلبا على الوظائف الحيوية للجسم وتزيد من احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ذلك، فإنها تؤثر نفسيا واجتماعيا بشكل سلبي على الأفراد بسبب مظهرهم الخارجي، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
مخاطر السمنه
تتجمع الدهون في الجسم نتيجة لعدة عوامل، أهمها النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة ودهون ضارة، بالإضافة إلى نقص النشاط البدني والعوامل الوراثية، و كما أن نمط الحياة العصري الذي يتميز بكثرة الجلوس وتناول الوجبات السريعة والمشروبات السكرية له تأثير كذلك، تسهم هذه العوامل في زيادة حجم الخلايا الدهنية وتراكمها في مناطق مختلفة من الجسم، مما يعيق الحركة ويؤثر سلبا على الصحة العامة.
فوائد عشبة الجينسنغ في خسارة الوزن
والتخلص من الدهون، يعتبر نبات الجنسنج من الخيارات الطبيعية الفعالة للتخلص من الدهون الزائدة والسمنة، و يحتوي الجنسنج على مركبات نشطة تسهم في تحسين عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية، كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام بكثرة، و يمكن استخدام الجنسنج كمكمل غذائي أو مشروب لتعزيز الطاقة وزيادة النشاط البدني، مما يساهم في خسارة الدهون بشكل طبيعي وامن، ومع ذلك، يفضل استخدامه تحت إشراف طبي لضمان توافقه مع الحالة الصحية لكل شخص.