مشروب الحلبة يساهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية، اكتشفوا فوائد الحلبة للصحة من خلال “موقعنا الأخباري بوابة الزهراء” يعتبر مشروب الحلبة من المشروبات الهامة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بسبب احتوائه على أفضل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض كما يعزز مشروب الحلبة صحة القلب ويسيطر على مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الرائعة الأخرى.
فوائد مشروب الحلبة لصحة الجسم
تعزيز صحة القلب
تساهم الحلبة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساعد في الوقاية من الأمراض القلبية وقد أظهرت الدراسات أن تناول الحلبة يقلل من البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف بالكوليسترول السيئ، على الرغم من عدم وجود تأثير ملحوظ لها على البروتين الدهني عالي الكثافة، المسمى بالكوليسترول الجيد، وفقًا لما ذكر في الدراسة.
فوائد الماء الدافئ بالليمون والعسل
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الحلبة على مركبات مثل البكتين التي تلعب دورًا هامًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في حماية القلب من الأمراض والجلطات.
مهم للجهاز الهضمي
يعتبر مشروب الحلبة من أكثر المشروبات فائدة لصحة الجهاز الهضمي، وذلك لأنه غني بالألياف الغذائية والسكريات المتعددة مثل البكتين، مما يسهم في تنظيم حركة الأمعاء ويقي من مشكلات المعدة مثل الإمساك والإسهال كما أنه يساعد في الوقاية من أمراض القولون وتقليل خطر الإصابة بأنواع سرطان الجهاز الهضمي.
التقليل من مستوى السكر بالدم
تحمي الحلبة من الإصابة بمرض السكري، خاصة أنها تساعد مرضى السكري على تقليل مستوى السكر في الدم تحتوي الحلبة على الألياف والمواد الكيميائية التي تساهم في امتصاص الكربوهيدرات والسكريات، كما أنها تبطئ عملية الهضم وتزيد من إفراز هرمون الأنسولين.