عشبة السنا (Senna) هي بالفعل من الأعشاب المعروفة بقدرتها على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصةً القولون، وتخفيف الإمساك، وتحتوي السنا على مركبات تعرف بالجلوكوسيدات التي تساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل إخراج الفضلات، لذا فاليوم ومن خلال هذا المقال سوف نوضح إليكم بعض الفوائد الرئيسية لعشبة السنا.
تخفيف الإمساك
تعمل عشبة السنا كملين طبيعي قوي يساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء بشكل سليم.
تقليل الانتفاخ والغازات
وبالإضافة إلى ما سبق فيمكن لعشبة السنا أن تساعد في تخفيف الانتفاخ وتقليل الغازات التي تدخل الى القولون العصبي للإنسان.
3. تنقية القولون
يُستخدم السنا بشكل شائع لتنظيف القولون، خاصة قبل إجراء بعض الفحوصات الطبية
4. تحفيز الهضم
يعزز السنا حركة الأمعاء ويقلل من التصلب، مما يسهم في تحسين عملية الهضم ومع ذلك، يُفضل دائمًا استخدام عشبة السنا بحذر وعدم الإفراط في استخدامها، خاصةً لمن يعانون من مشاكل صحية مزمنة، كما يوصى باستشارة الطبيب قبل استخدام السنا كعلاج طويل الأمد، حيث أن استخدامها المفرط قد يؤدي إلى تهيج الأمعاء او الاعتماد عليها.