أفادت النجمة رحمة أحمد عن نبات قوي يساعد في فقدان الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع حمية. كشفت الفنانة رحمة أحمد عن نبات قوي يساعد في فقدان الوزن دون الحاجة إلى حمية وأوضحت أنها استخدمت عشبة “البرسيم” التي تساهم في تقليل الشهية وخفض الدهون وقد تمكنت من خسارة 20 كيلو غراما خلال أسابيع قليلة.
فوائد البرسيم لإنقاص الوزن
يساهم البرسيم في تقليل الشهية وتنشيط عملية الأيض وحرق الدهون ويتميز البرسيم بخصائصه المساعدة على خفض مستويات السكر في الدم حيث يعمل على تقليل مستوى الكوليسترول وبالتالي تحسين معدل السكر في الدم.
مكونات البرسيم
تحتوي أوراق البرسيم على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل الشهية بشكل غير عادي مثل الأيسوفلافون والفلافونيدات والستيرولات.
فوائد أخرى للبرسيم
بالإضافة إلى دوره في تقليل الوزن يسهم البرسيم أيضا في تحسين عملية الهضم ويمنع تراكم الدهون في الجسم بفضل احتوائه على مركبات مفيدة مثل السابونين كما يعزز الشعور بالشبع والامتلاء.
استخدام البرسيم لإنقاص الوزن
يمكن استخدام البرسيم كوسيلة لفقدان الوزن من خلال تناوله كشاي أو إضافته إلى الوجبات اليومية ويمكن أيضا إدخاله في إعداد العصائر الطبيعية والسلطات ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى.
الخلاصة
اكتشفت الفنانة رحمة أحمد مزايا البرسيم في فقدان الوزن الزائد دون الحاجة إلى اتباع حمية غذائية يعتبر البرسيم نبتة فعالة في مجال خسارة الوزن حيث يتمتع بخصائص تخفيض مستويات السكر في الدم ويعمل على كبح الشهية وتقليل الدهون يمكن استخدامه بطرق متعددة، مثل تناوله كشاي أو إضافته إلى الأطباق اليومية، أو استخدامه في تحضير العصائر الطبيعية والسلطات.