عشبة الأسد والمعروفة أيضا باسم البلسم الليموني في بعض الثقافات، هي واحدة من الأعشاب التي تستخدم في الطب التقليدي ولها تاريخ طويل في تحسين وظائف الدماغ والذاكرة. على الرغم من عدم وجود عشبة معروفة على نطاق واسع بهذا الاسم في الأوساط العلمية، فإن الأعشاب التي تستخدم لتحسين الذاكرة وعلاج الزهايمر غالباً ما تتضمن خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة.
الفوائد المحتملة للعشبة
1. تحسين الذاكرة يعتقد أن العديد من الأعشاب تساعد في تحسين الأداء العقلي والذاكرة من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي وتحفيز النواقل العصبية.
2. التخفيف من أعراض مرض الزهايمر بعض الأعشاب، مثل الجنكة بيلوبا والبلسم الليموني، تحتوي على مركبات قد تساعد في الحد من تطور مرض الزهايمر عن طريق تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز صحة الخلايا العصبية.
3. تقليل التوتر والقلق بعض الأعشاب لها خصائص مهدئة يمكن أن تساهم في تقليل التوتر وتحسين الوظائف العقلية المرتبطة بالتركيز والذاكرة.
4. تعزيز صحة الدماغ تحتوي هذه الأعشاب على مضادات أكسدة قوية قد تساعد في حماية خلايا الدماغ من التلف وتعزيز التواصل العصبي.
الاستخدامات الشائعة
1.تحضير الشاي تستخدم الأوراق في صنع الشاي، حيث تُغلى في الماء الساخن وتشرب لتحسين المزاج والذاكرة.
2. مكملات غذائية تتوفر بعض الأعشاب في شكل مكملات غذائية أو كبسولات تُستخدم لتعزيز صحة الدماغ.
3. الزيوت العطرية تستخدم بعض الزيوت المستخرجة من الأعشاب لتحسين المزاج من خلال الشم أو التدليك.