تزايد البحث عن الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على أكبر كمية من الفيتامينات والمعادن وذلك من خلال تناول مصادر طبيعية، وقد تم الحديث عن فوائد تناول الفلفل الأخضر وبالأخص بذوره، وفي مقال اليوم سنوضح فوائد هذه البذور وكيفية إستخدامها في إنقاص الوزن بشكل ملحوظ، تابعوا معنا لمعرفة المزيد.
فوائد بذور الفلفل الأخضر
- يجهل الكثير فوائد بذور الفلفل الاخضر، فعادة ما يتم التخلص منها عند تناوله، ولكن لهذه البذور عدة فوائد لا حصر لها منها ما يلي:
- تساهم البذور في إنقاص الوزن الزائد وذلك في وقت قليل جداً.
- كما تحتوي على فيتامينات كفيتامين سي الهام لجسم الإنسان ومعادن هامة لجسم الإنسان.
- يمكن الحصول على جسم رشيق عند غليها وتناولها.
- كيفية تحضير مشروب إنقاص الوزن الزائد بإستخدام بذور الفلفل الأخضر
- يلزم تجهيز بعض المكونات التي يجب توافرها لنجاح هذه الوصفة وهي كما يلي:
المكونات:
- نصف كوب من بذور الفلفل الأخضر.
- 2 كوب من الماء.
- ربع كوب من حبوب الكمون.
طريقة التحضير:
- قم بإحضار وعاء ومن ثم يتم وضع بذور الفلفل، مع كمية الماء المذكورة سابقا.
- ومن ثم يتم وضع الخليط على نار متوسطة حتى تغلي ثم يتم إضافة الكمون من ثم يتم غلق النار، وينصح بأن يتم تغطية الخليط المغلي حتى يبرد أو لمدة 24 ساعة.
- ثم يتم تصفية مشروب الفلفل والكمون وينصح بأن يتم تناوله بشكل يومي قبل الطعام
- ستلاحظ نقصان في الوزن بشكل ملحوظ والحصول على جسم رشيق.
- لا يوجد أي آثار جانبية لهذه الوصفة.