تعتبر الجنكة من أقدم النباتات الحية، حيث تعود أصولها إلى الصين، لكنها أصبحت تُزرع في عدة دول مثل اليابان، فيُعرف هذا النبات أيضًا بـ “عشبة النسيان” نظراً لسمعته في تحسين الذاكرة، لذا تُستخدم أشجاره بشكل واسع كمكمل غذائي متوفر في الصيدليات.
فوائد النبته
- فتتمتع الجنكة بفوائد صحية متعددة، إذ عُرفت منذ القدم بقدرتها على تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، ويعود ذلك إلى احتوائها على مركبات كيميائية مضادة للأكسدة، حيث تعتبر الفلافونويدات من أبرز هذه المركبات، والتي تساهم في تقليل الأكسدة في الجسم.
- وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الجنكة على التربينويدات التي تعمل على تحسين تدفق الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية.
- وتشير الأبحاث إلى أن مستخلص الجنكة يمكن أن يعزز الذاكرة لدى البالغين الأصحاء، حيث أظهرت العديد من الدراسات تحسنًا في الذاكرة والتركيز ووظائف المخ بشكل عام.
فوائد أخري للجنكة
- وعلاوة على ذلك، اكتشف الباحثون أن استهلاك مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق.
- ومع ذلك، من المهم الإشارة إلى أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعالية الجنكة في تخفيف أعراض الخرف، خصوصًا عند مقارنتها بالأدوية المخصصة لعلاج الزهايمر.
- وفي الختام، تعتبر الجنكة واحدة من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لأغراض متعددة، مما يجعلها خيارًا شائعًا للكثيرين.