زيادة الوزن هي من الأمور الغير مستحبة بالنسبة لجميع الأشخاص كبارا وصغارا رجالا ونساء لأن زيادة الوزن تعمل على تقليل الحركة وكذلك قلة النشاط وهناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي لزيادة الوزن من بينها كثرة الطعام أو عوامل وراثية وفي بعض الاحيان قد تؤدي السمنة إلى الوفاة لذلك سوف نتعرف معا في هذا الموضوع على وصفه ممتازه لحرق الدهون وخسارة الوزن.
وصفة لتخسيس البطن وحرق الدهون
يمكن الآن وبكل سهوله ان يتم فقدان الوزن من خلال عمل مشروب صحي بعيدا عن اي مواد كيميائيه ضاره أو حتى أدوية حيث أن هذا المشروب وهو ألا أعشاب طبيعية تتحكم في الوزن وتعمل على غلق الشهية وكذلك حرق الدهون ومكونات الوصفه كالتالي
- ملعقة من الكمون الجاف.
- شرائح ليمون.
- عدد 3 ملاعق زنجبيل.
- ملعقة قرفة.
- كوب ماء.
طريقة التحضير والاستخدام
- الخطوة الأولى يتم إحضار وعاء يوضع فيه الماء وجميع المكونات السابقة الإشارة إليها من الكمون وشرائح الليمون والزنجبيل والقرفه.
- الخطوة الثانية يتم فيها رفع هذا الوعاء على النار ويترك إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان وبعد ذلك يتم رفعه عن النار وبعد أن يهدأ يتم تصفيته للحصول على السائل فقط..
- الخطوة الثالثة يتم فيها تناول هذا المشروب قبل الوجبات الثلاث والانتظام عليه الوزن كما انه يجعلنا نشعر بالشبع لفترة طويلة من الوقت ونخسر الوزن.