أفصحت رند حامد، المتخصصة في الطب الصيني، عن وصفة عصير فعالة تساهم في تنظيف الكبد وعلاج الأرتكاريا، ويتميز بأنه يتكون من مكونات متاحة في كل مطبخ، ويعتبر هذا العصير طريقة طبيعية لدعم صحة الكبد والتخلص من السموم، مما يجعله خيار مثالي للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة نقدمها لكم عبر موقعنا الزهراء.
وصفة سحرية لعصير تنظيف الكبد وعلاج الأرتكاريا
تتكون الوصفة من مكونات غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الكبد، تضم المكونات:
- جزرة واحدة
- قطعة صغيرة من الشمندر المسلوق أو تفاح أحمر
- خمسة عيدان من الكزبرة مع أوراقها
- نصف برتقالة بعد إزالة القشر
- ساق من الكرفس (يمكن استبداله بخيارتين)
- كوب من الماء
طريقة التحضير
لتحضير العصير، يتم وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وخلطها جيد حتى الحصول على خليط متجانس، ويفضل شرب العصير في المساء دون تصفية، مما يضمن الحصول على جميع العناصر الغذائية المفيدة.
نصائح للتخلص من السموم
أشارت رند حامد إلى أهمية اتباع نظام غذائي صحي جنب إلى جنب مع شرب العصير، وينصح بتجنب تناول الأطعمة المصنعة مثل الإندومي والحلويات والمشروبات الغازية، كما يجب تقليل تناول الكافيين، وتجنب استخدام البخور والتدخين، وينصح أيضا بشرب لتر من الماء يوميا للحفاظ على الترطيب ودعم وظائف الكبد.
تعد هذه الوصفة البسيطة طريقة رائعة لتنظيف الكبد وتعزيز صحته، وبتطبيق النصائح الغذائية المرفقة مع شرب هذا العصير، يمكن تحقيق فوائد ملحوظة في الصحة العامة، وتعتبر هذه الوصفة مثال على كيف يمكن لمكونات بسيطة ومتاحة في المنزل أن تلعب دور كبير في تحسين صحتنا.
