يعاني الكثيرون من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن والتي تعتبر من أصعب المناطق في فقدان الوزن وللتخلص من هذه الدهون المزعجة يلجأ البعض إلى الحميات الغذائية أو التمارين الرياضية المكثفة لكن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد بشكل فعال في حرق الدهون خاصة إذا تم تناولها قبل النوم حيث تعمل على تحفيز الجسم على حرق الدهون أثناء النوم.
الشاي الأخضر مع الليمون
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات لحرق الدهون بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وعند إضافة الليمون إليه فإن ذلك يزيد من فعاليته حيث يعمل الليمون على تحسين الهضم والمساعدة في طرد السموم من الجسم يمكن تناول كوب من الشاي الأخضر مع قطرات من الليمون قبل النوم يوميا لتعزيز عملية حرق الدهون في منطقة البطن.
مشروب الزنجبيل والقرفة
يعد مشروب الزنجبيل والقرفة من المشروبات الحرارية التي تعمل على رفع درجة حرارة الجسم مما يساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية والدهون أثناء النوم يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ويحسن عملية الهضم بينما تعزز القرفة استقرار مستويات السكر في الدم يمكنك تحضير هذا المشروب بغلي ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرفة في كوب من الماء وتناوله قبل النوم.
ماء الخيار والنعناع
مشروب ماء الخيار والنعناع يعتبر من المشروبات المنعشة والمفيدة في حرق الدهون حيث يعمل الخيار كمدر طبيعي للبول ويساعد في التخلص من السوائل الزائدة والانتفاخات بينما يساعد النعناع على تحسين عملية الهضم يمكن تحضير هذا المشروب عن طريق نقع شرائح الخيار وأوراق النعناع في ماء بارد وتناوله قبل النوم ليلا لتسريع عملية حرق الدهون.