يعتبر التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى اسمرار البشرة، إذ تتسبب الأشعة فوق البنفسجية (UV) في إلحاق الضرر بخلايا الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهو المركب المسؤول عن لون الجلد، كإجراء دفاعي، ونتيجة لذلك، يتغير لون البشرة ليصبح أغمق، ويمكن أن تظهر أيضا بقع أو تصبغات داكنة، و لذا، فإن الحماية من هذه الأشعة تعد ضرورية للحفاظ على صحة الجلد والحد من احتمالية ظهور التجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، و سنعرض المزيد من التفاصيل عبر موقع بوابة الزهراء الإخبارية.
صنفرة بانثينول مع الخيار والعسل
لإعداد قناع طبيعي يساهم في تفتيح وترطيب البشرة، يمكنك مزج كريم البانثينول مع الخيار والعسل، و قم ببشر نصف خيارة، ثم أضف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من كريم البانثينول، و ضع الخليط على وجهك واتركه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، و يعمل الخيار على تهدئة البشرة، بينما يوفر العسل ترطيبا عميقا، ويساعد البانثينول على إصلاح الخلايا المتضررة، بعد انقضاء المدة، اغسل وجهك بالماء الدافئ، وستلاحظ أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة واشراقا.
ماذا تفعلين لتجنب اشعه الشمس
للحفاظ على البشرة من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، يوصى باستخدام واقي شمس يوميا بمعامل حماية (SPF) ملائم، حتى في الأيام التي لا تكون فيها الشمس ساطعة، و من المستحسن أيضا ارتداء قبعة ونظارات شمسية عند الخروج في أوقات الذروة، و يعتبر شرب كميات كافية من الماء أمرا أساسيا للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل، وينبغي تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، حيث قد تؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة احتمالية ظهور التصبغات.