فاكهة العنب تعد من الفواكه الرائعة التي تزرع في سوريا وتتميز بفوائد صحية مذهلة ورغم أن العنب يعتبر فاكهة بسيطة ورخيصة الثمن إلا أنه يمتلك خصائص علاجية تساعد في الوقاية والعلاج من العديد من المشاكل الصحية بدءا من الإمساك إلى الحماية من أمراض العين والسكري وحتى العناية بالشعر ومكافحة تساقطه.
العنب كعلاج فوري للإمساك
العنب معروف بقدرته السريعة على التخلص من الإمساك بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف والماء التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم تناول العنب بانتظام يساعد في تنظيف الجهاز الهضمي من الفضلات المتراكمة ويعمل على تنشيط الأمعاء مما يجعله علاجا طبيعيا فوريا لمن يعانون من الإمساك.
منع ارتفاع السكر وحماية شبكية العين
يحتوي العنب على مركبات طبيعية تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم مما يجعله مفيدا جدا لمرضى السكري الذين يسعون للتحكم في مستويات الجلوكوز بالإضافة إلى ذلك فالعنب يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويد التي تحمي شبكية العين من التلف الناتج عن التقدم في العمر أو التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يجعله حليفا قويا لصحة العيون.
العنب والحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه
العنب غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين E وفيتامين C التي تساعد في تقوية بصيلات الشعر وتحسين صحة فروة الرأس بفضل هذه العناصر الغذائية يمكن للعنب أن يوقف تساقط الشعر ويمنحه لمعانا طبيعيا ويعزز نموه بشكل صحي بالإضافة إلى دوره في تحسين مرونة الجلد وفروة الرأس.