إكليل الجبل أو “الروزماري” هو من الأعشاب الطبيعية التي كانت تستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هذه العشبة متواجدة في معظم المنازل، وغالبًا ما تستخدم فقط لإضافة نكهة مميزة للطعام، دون أن يدركوا أنها تحمل فوائد صحية جبارة تجعلها “كنزًا عجيبًا” للصحة، خاصة للعجائز وكبار السن.
إكليل الجبل وتحسين الذاكرة
من الفوائد الأكثر شهرة لعشبة إكليل الجبل هي تحسين الذاكرة وتعزيز القدرات العقلية، تم استخدام هذه العشبة منذ العصور القديمة لتحفيز الدماغ وتقوية الذاكرة، وهو ما يجعلها مفيدة بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون من ضعف الذاكرة أو حتى الحالات المبكرة من الزهايمر، الدراسات العلمية أثبتت أن استنشاق رائحة إكليل الجبل أو تناوله بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين التركيز والقدرة على التذكر.
تعزيز الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية
إكليل الجبل يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل “حمض الروزمارينيك” الذي يساعد في تعزيز الجهاز المناعي ومحاربة الالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه العشبة على تحسين الدورة الدموية، مما يساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات التي غالبًا ما يعاني منها كبار السن، الاستخدام المنتظم لإكليل الجبل سواء في الطعام أو كزيت موضعي يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم وتخفيف الأوجاع الناتجة عن التهابات المفاصل.
محاربة الشيخوخة وتحسين البشرة
إكليل الجبل يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على محاربة علامات الشيخوخة، مما يجعله مفيدًا في الحفاظ على البشرة نضرة وشابة، استخدام زيت إكليل الجبل على البشرة يساعد في تقليل التجاعيد وشد الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر حيوية، بالإضافة إلى ذلك هذه العشبة تعمل على تحسين صحة الشعر وتقوية جذوره، مما يساعد في محاربة تساقط الشعر الذي يعاني منه الكثير من كبار السن.