تعتبر عشبة الجنسنج واحدة من الأعشاب المعمرة ذات الجذور اللحمية وقد استخدمت في الطب التقليدي، خاصة في الطب الصيني لخصائصها العلاجية المتعددة إليك أبرز فوائدها.
تقوية الذاكرة
– يستخدم الجنسنج لتحسين التفكير وزيادة القدرة على التركيز، وهو منشط فعال لمكافحة الإجهاد والتعب المزمن.
علاج الزهايمر
– أظهرت الدراسات أن تناول جذور الجنسنج يوميًا لمدة 12 أسبوعًا يحسن الذاكرة والأداء العقلي لمرضى الزهايمر.
تعزيز الوظائف العقلية
– يساهم في تعزيز العمليات الذهنية، حيث أظهرت الأدلة أن مزيج الجنسنج مع أوراق الجنكة يحسن الذاكرة لدى الأشخاص من 38 إلى 66 عامًا.
علاج أمراض الرئة
– يساعد الجنسنج في تحسين وظائف الرئة، ويقلل من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو، كما يعزز فعالية المضادات الحيوية.
خفض ضغط الدم المرتفع
– تشير بعض الدراسات إلى أن الجنسنج قد يساعد في خفض مستويات ضغط الدم للأشخاص المصابين به.
علاج الالتهابات
– يحتوي الجنسنج على مركبات الجينوسايد التي لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في علاج التهاب المفاصل والحد من الالتهابات الجلدية مثل الإكزيما.
تحسين وظائف الدماغ
– يحمي الجنسنج الدماغ من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ويظهر نتائج إيجابية في تحسين التركيز والانتباه.
تقوية المناعة
يعزز الجنسنج الجهاز المناعي، مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض، خاصة لدى مرضى السرطان بعد الجراحة.
عشبة الجنسنج تعتبر إضافة قيمة للأنظمة الغذائية الصحية بفضل فوائدها المتعددة في تعزيز الصحة العقلية والجسدية يفضل دائمًا استشارة مختص قبل البدء في استخدام أي مكملات عشبية.