تعتبر أوراق الغار من التوابل الشهيرة التي تستخدم بشكل واسع في المطبخ لتحسين نكهة الأطعمة، لكن فوائدها لا تقتصر على الطهي فقط وإذ تتمتع أوراق الغار بخصائص صحية مذهلة تجعلها واحدة من العناصر الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تحسين جودة الهواء والبيئة المحيطة بنا ومن خلال حرق أوراق الغار، يمكن تحقيق فوائد متعددة تتراوح بين تقليل التوتر وتحسين صحة الجلد إلى تنقية الهواء من الشوائب والروائح الكريهة.
فوائد حرق أوراق الغار:
- تحتوي أوراق الغار على مركبين هما الأوجينول والميرسين، اللذان يساهمان في تقليل الالتهابات، مما يساعد على تخفيف التوتر وإرخاء أعصاب الدماغ.
- يساعد حرق أوراق الغار على تقليل القلق والتوتر بفضل وجود عنصر يُدعى اللينالول وتعتبر أوراق الغار وسيلة طبيعية فعالة لإزالة الروائح الكريهة من المنزل، دون الحاجة لاستخدام معطرات الجو الكيميائية.
- الدخان الناتج عن احتراق أوراق الغار يعمل على تنقية الهواء، مما يسهم في تحسين جودة البيئة الداخلية.
- تحتوي الأوراق على إنزيم يدعى لاكتونات سيسكيتيربين، الذي يساعد في تثبيط إنتاج أكسيد النيتريك وبالتالي مكافحة الالتهابات.
- وفقًا لبعض الدراسات، فإن مستخلص أوراق الغار يحتوي على مركب يُعرف باسم السينول، الذي له تأثير مضاد للسرطان.
- يمكن أن تساعد أوراق الغار في تقليل الطفح الجلدي، وتخفيف التجاعيد، وتخفيف الإجهاد عن الجلد.