في مفاجأة طبية قد تكون الحل الأمثل لمرضى السكري، تحدث خبراء الصحة عن عشبة مذهلة تمتلك خصائص قوية لخفض مستويات السكر في الدم بسرعة هائلة، تفوق تأثير إبر الأنسولين التقليدية هذه العشبة الطبيعية، التي قد تكون موجودة في مطبخك أو قريبة من متناول يدك، أظهرت نتائج مذهلة في خفض مستوى السكر في الدم في غضون 30 دقيقة فقط.
ما هي هذه العشبة؟
العشبة التي يشار إليها هي الحلبة المعروفة بفوائدها الصحية الكبيرة، لكنها تكتسب الآن شهرة أوسع بسبب تأثيرها القوي في تنظيم مستويات السكر في الدم الحلبة تحتوي على مركبات طبيعية تحفز إفراز الأنسولين وتحسن من قدرة الجسم على استخدامه، مما يؤدي إلى خفض سريع وفعال لمستويات السكر.
كيف تعمل الحلبة على خفض السكر؟
تحتوي الحلبة على ألياف قابلة للذوبان تعمل على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، مما يساعد على تقليل ارتفاع مستوى السكر بعد تناول الوجبات كما أن بعض المركبات الكيميائية في الحلبة تحفز خلايا البنكرياس لإفراز المزيد من الأنسولين بشكل طبيعي.
كيفية استخدام الحلبة؟
يمكن استخدام الحلبة بعدة طرق لتحقيق أفضل النتائج:
- نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل وشرب الماء المنقوع صباحًا على معدة فارغة.
- استخدام مسحوق الحلبة في تحضير الطعام أو إضافته إلى العصائر الطبيعية.
- كما يمكن تناول الحلبة كمكمل غذائي في شكل كبسولات أو أقراص متوفرة في الصيدليات.