تعتبر مشكلة جفاف القدمين وتراكم الجلد الميت من أكثر المشاكل التي تواجهها العديد من السيدات، مما يسبب لهن الإحراج والقلق، لذلك، تلجأ الكثير منهن إلى طرق تقشير القدمين الطبيعية التي تساعد على إزالة الجلد الميت وترطيبها.
خطوات تقشير القدمين
نقع القدمين:
يمكنك البدء بنقع قدميك في حوض من الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 5 إلى 15 دقيقة، سيساعد ذلك على تليين الجلد وتسهيل عملية التقشير.
تجفيف القدمين:
بعد النقع، يفضل تجفيف القدمين باستخدام منشفة ناعمة للتخلص من الماء الزائد.
استخدام مبرد القدم:
استخدمي مبرد القدم أو حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت، احرصي على عدم كشط المناطق اللينة في القدم لتفادي التعرض للخدوش، قومي بفرك القدم بحركات دائرية.
الترطيب:
بعد الانتهاء من التقشير، لا تنسي وضع كريم مرطب على القدمين للحفاظ على رطوبتهما.
ماسك الشوفان لتقشير القدمين
يمكنك استخدام دقيق الشوفان كوسيلة طبيعية لتقشير القدمين، إليك الخطوات:
- اخلطي دقيق الشوفان مع ماء الورد حتى يتمازجا.
- ضعي المزيج على القدمين لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
- افركي القدمين باستخدام فرشاة القدم.
- اشطفي القدمين بالماء البارد، ثم اتركيها قليلا حتى تجف وضعي كريم مرطب.
ماسك القهوة
تعتبر القهوة فعالة أيضا في تقشير القدمين، ويمكن إعدادها كالتالي:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق القهوة مع ملعقتين كبيرتين من السكر الخشن وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ضعي العجينة على القدمين لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسلي قدميك بالماء وستلاحظين إزالة الجلد الميت.