من الأشياء التي يسعى الكثير من الناس إلى الحصول عليها هي الجسم المثالي أو الرشيق وهو أمر يحول دونه الوزن الزائد الذي يصل في بعض الأحيان للسمنة المفرطة والتي يرغب من يعاني منها في التخلص منها بشكل كبير كونها تسبب له الكثير من المعاناة لكن المشكلة هنا أنه لا يتاح للجميع الوقت الكافي للذهاب إلى الصالات الرياضية أو حتى ممارسة نظام غذائي معين لذا يرغبون في الحصول على بعض الوصفات التي تساعد في حرق الدهون بفعالية دون الحاجة للريجيم وهو الأمر الذي سنعمل من خلال ما يلي من سطور على أن نوضحه
وصفة الليمون والماء الفاتر للتخسيس
- جدير بالذكر ان تلك الوصفة في غاية البساطة فكل ما تحتاج له هو الحصول على كوب من الماء ومن ثم يتم عسر نصف ليمونة عليه ثم تناوله على الريق لمدة 30 يوم ، بعدها راقب النتائج على جسدك ، سوف تلحظ القدرة الرائعة على حرق الدهون في منطقة البطن والأدراف لذا داوم على تلك الطريقة
وصفة الكمون والثوم للتخسيس
- في تلك الوصفة سوف نحتاج لإحضار إناء عميق نضع به عدد 2 كوب ماء ونضع عليهم 10 فصوص من الثوم كبير الحجم ثم نضيف معلقة كبيرة من الكمون على أن يتم وضع هذه المكونات على النار معا لمدة 15 دقيقة ثم يتم ترك الخليط يبرد على أن يضرب في الخلاط ثم يصفى ونتناول منه كوب كامل علي الريق