يعتاد بعض الأفراد على غسل شعرهم يوميًا، مما يؤثر سلبًا على صحة الشعر ويسبب مشاكل مثل زيادة تساقط الشعر وتلفه بشكل عام وظهوره بشكل غير جيد. يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي عدد مرات غسل الشعر بناءً على ما ذكره موقع “Everydayhealth”.
عدد مرات غسل الشعر المناسبة
أظهرت نتائج بعض الدراسات أن عدد مرات غسل الشعر المناسبة يختلف من شخص لآخر ويتوقف على عدة عوامل، منها:
نوع الشعر، فإذا كان الشعر دهنياً فإنه يحتاج إلى غسله أكثر تكراراً مقارنة بالشعر الجاف كما تؤثر الظروف البيئية، حيث يحتاج الأفراد الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة عالية إلى غسل شعرهم أكثر من أولئك الذين يعيشون في مناطق ذات رطوبة منخفضة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو يزاولون عملاً شاقاً غسل شعرهم بشكل متكرر وقد أكدت الدراسات أنه يفضل غسل الشعر بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، بينما يُنصح بغسل الشعر الدهني يومياً أو كل يومين، في حين يحتاج الشعر الجاف إلى الغسل كل ثلاثة أيام أو أكثر.
فوائد غسل الشعر
يمكن أن يوفر غسل الشعر بعض الفوائد الصحية، ومنها:
نظافة الشعر
عادةً ما يسهم غسل الشعر في التخلص من الأوساخ والزيوت والترسبات الأخرى المتراكمة على الشعر، مما يجعل الشعر يبدو نظيفًا ولامعًا وخاليًا من أي غبار.
التخلص من القشرة
تعتبر القشرة من أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، ولذلك فإن غسل الشعر بشكل منتظم يساهم في التخلص من القشرة، خاصة تلك التي تظهر على شكل قشور بيضاء على فروة الرأس.
تحسين نمو الشعر
غسل الشعر بعدد مرات مناسب يساهم بشكل ملحوظ في تعزيز نموه، حيث يساعد في التخلص من الأوساخ والزيوت التي قد تسد بصيلات الشعر.
مخاطر الإفراط في غسل الشعر
قد يؤدي غسل الشعر بشكل مفرط إلى عدة مخاطر، منها:
جفاف الشعر مما يجعله هشًا وعرضة للتكسر، وتلف الشعر الذي يجعله أكثر عرضة للتقصف، بالإضافة إلى تهيج فروة الرأس مما يسبب الحكة المستمرة والاحمرار.