ينصح الأطباء دومًا بضرورة الاهتمام بمتابعة حالة المعدة والقولون، والتأكد من تنظيفهم من المواد الضارة التي ربما تتواجد بسبب الأطعمة الغير صحية التي يتناولها الشخص بشكل متواصل، وخاصة الأشخاص المعتمدين على تناول الوجبات السريعة خارج المنزل.
طرق تنظيف القولون والمعدة
يدخل الطعام إلى المعدة لاتمام عملية الهضم، ومن ثم يتحول إلى جزئيين الجزء المفيد يمتصه الدم، والجزء الضار يتحول إلى براز، ولكن في بعض الأحيان قد يبقى عالقاً في القولون ويسبب تهيج القولون والكثير من الآلام ويزيد من مشاكل الجهاز الهضمي.
وترى الدراسات الأخيرة، بأن تنظيف القولون له أهمية كبيرة للتخلص من السموم المتراكمة في البطن والقولون منذ سنين ولتنظيم عملية الهضم وللوقاية من الأمراض.
مشروب سحري لتنظيف القولون
في بعض الأحيان ينصح الأطباء بتناول عدة أنواع من الأطعمة تساعد بشكل كبير في تحسين حركة الأمعاء، وعلى رأسها الخضار والفاكهة الغنية بالألياف على غرار التفاح، وكذلك يمكن تناول الزبادي وعصير الليمون للمساهمة في تنظيف القولون.
ولكن هناك مشروب يصف البعض بأنه “سحري” يساعد بشكل كبير في تنظيف القولون والتخلص من الفضلات والسموم، وهو الزنجبيل، والذي يساعهم في تحفيز الهضم، لذلك يمكن إضافته إلى العصائر أو الشاى أو تناوله مباشرة مرة أو مرتين يوميًا.
وكما أنه يساعم في التخلص من الفطريات والبكتيريا الموجودة في البطن أول بأول، ويمتاز بطريقة تحضيره السهلة عن طريق وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون في كوب، وسكب الماء المغلي عليه، ومن ثمّ تركه مع التغطية حتى يصبح دافئاً، يمكنك تحليته بالعسل.