الفلفل الاخضر هذاك النبات الشهي جدا ويستخدم في جميع انواع الطعام يعطي مذاقا رائعا للوصفه من حيث اللون والطعم والشكل واكتشف الدراسات مؤخرا أنه يساعد في عمليه انقاص الوزن وتعطي نتيجه فعاله وسريعه ويمكن استخدام في الاكلات المفيده صحيا وتكون مفيده جدا في السلطه وتكون لذيذه بكل الطرق وشهيه وتعطي الطعام عنصر غذائي مهم.
فوائد الفلفل الاخضر للقلب
الفلفل الاخضر يساعد في تأخير الشيخوخه ويقلل خطر الاصابه بامراض القلب والسرطان وأنه يحتوي مضاده اكسيده التي تساعد على مكافحة الأمراض حيث تحتوي الفلفل الاخضر علي فيتامين سي وهذا الفيتامين مهم جدا علي جهاز المناعي ويحتوي ايضا علي فيتامين A وفيتامين Kوهم عنصرين مفيدين جدا لصحه العين والجلد والعظام أيضا
اهمية الفلفل الاخضر في انقاص الوزن
الفلفل الاخضر هو عنصر مهم جدا في إنقاص الوزن لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة ويمكن تناوله بشكل كبير جدا وهذا لا يضرك بشي مع ذلك بانقاص الوزن لانه يحتوي علي الياف غذائيه تقوم باشباعك لفتره طويله وقد تشعر انك ليس لديك أي رغبه في الجوع ويقوي الفلفل الاخضر عضلات القلب ويساعد الفلفل الاخضر علي تهدئة المعده ويقوي عمليه الهضم ويحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على مكافأة الأضرار الموجوده في الجذور الحرة