بذور البقدونس تمثل فرصة للنساء للتخلص من الدهون المتراكمة أو الوزن الزائد، وهذا يعد أمرًا مهمًا لجميع السيدات للوصول إلى الوزن المثالي.
تحتوي بذور البقدونس على البروتينات والدهون والكربوهيدرات يعتبر البقدونس من أكثر النباتات شهرة لاحتوائه على الكالسيوم والزنك والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والفولات والثيامين وتشتهر بذور البقدونس في المجتمع بفضل الفوائد التي توفرها للجسم يتم تحضيرها من خلال نقع البذور في الماء ثم غليها، وتترك لتبرد قبل إضافة العسل أو السكر إلى المشروب، ويتم تناوله مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
فوائد البقدونس
لذلك، يعتبر مشروب مغلي بذور البقدونس واحداً من أبرز المشروبات الصحية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى أهميته في فقدان الوزن الزائد ينصح بتناول هذا المشروب مرتين في اليوم كجزء من نظام صحي، إلى جانب ممارسة الرياضة التي تساهم في محاربة السمنة والتخلص من الوزن الزائد بفاعلية.
للتنحيف
تحتوي بذور البقدونس على كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية، مما يجعلها مشروباً مفيداً للصحة والتنحيف كما أنها تساهم في منع تراكم الدهون في الجسم، ويعمل شاي بذور البقدونس على تقليل الشهية وتقليص كمية الطعام المتناول، بالإضافة إلى مساعدته في التخلص من احتباس الماء بالجسم الذي يسبب زيادة الوزن.
قال الدكتور شعيب فتوح الحاصل على دكتوراه في النباتات الطبية والعطرية، إن بعض الأبحاث تشير إلى أن بذور البقدونس قد تساهم في الوقاية من حصوات الكلى، مما يجعلها من أفضل المشروبات المدرة للبول، كما أنها تساعد على طرد السموم من الجسم وتنقيته وتستخدم بذور البقدونس أيضاً كوسيلة طبيعية للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم وقد أكدت بعض الدراسات الحديثة أن لبذور البقدونس خصائص قد تكون مضادة لمرض السكر، ويمكن أن تساهم في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم.