تعد الفواكه عنصرا أساسيا في نظامنا الغذائي اليومي حيث تمثل أكثر من مجرد وجبة لذيذة فهي توفر لنا مجموعة قيمة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتنا العامة وتساهم في الوقاية من العديد من الأمراض بالإضافة إلى احتوائها على الألياف الغذائية التي تسهم في تحسين عملية الهضم وتمنح الشعور بالشبع لفترات أطول وللحصول على أكبر فائدة غذائية ينصح بتناول الفواكه طازجة ومن خلال بوابة الزهراء الإخبارية سنستعرض أبرز الفواكه التي يصعب تقشيرها ونقدم نصائح فعالة لتسهيل تقشير الرمان وفوائده الصحية.
طريقة سهلة لتفصيص الرمان
يمكنك استخدام سكين لفصل قمة الرمان من الجهتين ثم عمل شقوق طولية مماثلة لتقشير البرتقال حيث تساعد هذه الطريقة في فصل حبات الرمان بسهولة بعدها يمكنك استخدام ملعقة للضغط على حبة الرمان لإخراج جميع الحبات الداخلية بسهولة وبدون جهد إضافي
استمتع بالرمان بطرق متنوعة
هناك طرق متعددة للاستمتاع بحبات الرمان يمكنك إضافة القليل من السكر إليها وتركها في الثلاجة لتقديمها باردة كما يمكن عصر الرمان وتصفيته إذا كنت تفضل تناوله بهذه الطريقة تعتبر هذه الطرق مثالية للاستمتاع بفوائد الرمان في مختلف الأوقات والمناسبات
تقنيات فعالة لتفصيص الرمان
توجد طريقة ثانية لاستخراج حبات الرمان وهي الضغط بقوة على حبة الرمان مع التحريك للأمام والخلف على سطح الطاولة بنفس الطريقة التي نفعلها مع الليمونة بعد ذلك نقوم بتقسيم الرمانة إلى نصفين بإجراء قطع في المنتصف ثم نرفع أحد النصفين ونضعه فوق طبق ونضغط عدة مرات على ظهر نصف الرمانة باستخدام ملعقة طهي مما يجعل حبات الرمان تسقط في الطبق يمكننا تكرار هذه العملية مع النصف الآخر
طريقة مبتكرة لتقشير الرمان
تقشير الرمان يعد سهلا ويمكن أن يكون مبتكرا يمكنك القيام بذلك بسهولة عن طريق تقسيم الرمانة إلى نصفين ووضعهما في إناء يحتوي على ماء بارد ثم قم بفرك حبات الرمان داخل الماء ستلاحظ كيف تنفصل الحبات عن القشرة بسهولة عند الانتهاء من الفرك قم بتصفية الماء والشوائب لاستبعاد أي بذور أو أجزاء غير مرغوب فيها بعد ذلك يمكنك وضع حبات الرمان المصفاة في طبق جاهز لتناولها الآن هذه الطريقة لا تتطلب الكثير من الجهد وتحافظ على حبات الرمان طازجة وجاهزة للأكل.