تُعتبر جوزة الطيب إضافة رائعة للشاي، إذ تمنحه طعماً مميزاً ونكهة قوية مع رائحة عطرة، ويحتوي هذا التوابل على مركب ميريستيسين الذي يعزز من فوائدها الصحية العديدة، فدعونا نتعرف على هذه الفوائد بمزيد من التفصيل.
تعزيز طاقة الجسم والمناعة
شراب جوزة الطيب مع الشاي يزيد من طاقة الجسم ويمنحه النشاط والحيوية، وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تعزز جهاز المناعة بفضل غناها بمضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الأمراض المختلفة.
الفوائد الهضمية
جوزة الطيب مفيدة في التخلص من السموم ومنع الإمساك بفضل الألياف الغذائية التي تعزز حركة الأمعاء، وكما تقلل من آلام التهابات الروماتيزم والمفاصل، وتعقم المعدة وتطهرها، وتساهم في الوقاية من الإسهال الناتج عن التهابات المعدة.
تحسين صحة الفم والأسنان
الجوزة الطيب تقلل من رائحة الفم الكريهة بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات، كما تساعد في تخفيف آلام الأسنان والوقاية من التسوس بفضل احتوائها على زيت الأوجينول ومضادات الالتهابات.
الوقاية من الأرق وتحسين النوم
تحتوي جوزة الطيب على المغنيسيوم الذي يسهم في إنتاج السيروتونين، مما يساعد على تحسين جودة النوم والوقاية من الأرق.
تنقية الجسم والوقاية من الأمراض
يساهم شرب جوزة الطيب مع الشاي في تنظيم ضغط الدم، تنقية الجسم من السموم خاصة في الكلى والكبد، والوقاية من نزلات البرد، الغثيان، والقيء، كما أنها فعّالة في الوقاية من سرطان الدم بفضل مضادات الأكسدة التي تحتويها.