كشف الدكتور سعودي عن طريقة تساعد على التخلص من الوزن الزائد خلال فترة قصيرة من اتباعها، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن، وذلك يؤثر بشكل سلبي على الصحة العامة، حيث تعمل تراكم الدهون في الجسم إلى ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وغيرها من الأمراض الأخرى ط، ولهذا يرغب الجميع في خسارة الوزن.
وصفة الطبيب السعودي لخسارة الوزن
صرح الدكتور خالد الخضري أنه كان يعاني من الوزن الزائد، حيث وصل إلى وزن 94 كيلو جرام، وأشار أنه كان يعاني من الكثير من المشاكل الصحية مثل الانتفاخات في القولون وآلام المعدة وارتفاع ضغط الدم وغيرها، ولهذا قام بالتوقف عن تناول الخبز وتناول جميع أنواع الطعام بالملعقة، وبهذا استطاع أن يصل إلى وزن 80 كيلو بعد أن توقف عن تناول الخبز.
معاناة الطبيب في التوقف عن تناول الخبز
ذكر الطبيب السعودي أنه عانى في الأسبوع الأول من عدم تناول الخبز معاناة غير طبيعية، خاصة أنه اعتاد على تناول الخبز خلال سنوات عمره، ولكن مع الوقت بدأ في التعود بشكل تدريجي على تناول كل أنواع الطعام بالملعقة، حيث أشار إلى أنه لم يتناول الخبز منذ عامين وأن المعدة تعودت على ذلك، وأوضح الطبيب أن مسألة خسارة الوزن مسألة قرار من أجل تحسين الصحة والنفسية، وذكر أنه أصبح يشعر أنه أكثر لياقة.