تعتبر المشروبات الباردة واحدة من اهم البدائل التي يتم الاعتماد عليها بشكل كبير خلال فصل الصيف وبشك خاص لمرضى السكر ومرضى القلب وغيرهم، لكن هناك بعض المشروبات التي تتسبب في ضرر اكثر من نفع مثل المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة جدًا من السكر مثل التمر الهندي، اضافةً إلى الحلويات ايضًا مثل بلح الشام وغيرهم من المشروبات والحلويت الاخرى التي تحتوي على سكريات بكمية كبيرة وبالتالي تمد الجسم بطاقة كبيرة والذي يمكن ان يؤثر سلبًا على مرضى السكر ومرضى القلب، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
اضرار شرب العصائر المحلاة
تعتبر تلك العصائر التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر هي عصائر بودرة ويتم عملها مثل التمر الهندي والسوبيا وغيرهم، واالتي يمكن ان تتسبب في انتفاخات كبيرة وفي غازات كبيرة ايضًا وهو الذي يعمل على الزيادة من مستوى السكر في الدم، لكن يمكن استبدال تلك المشروبات بمشروبات اخرى تحتوي على كمية مناسبة من السكر ولا تؤثر على مستويات السكر في الدم ايضًا.
افضل العصائر للصحة
يعتبر الكركدية واحدًا من افضل البدائل التي يمكن عملها والاستعانة بها للحصول على الطاقة بدون الزيادة من مستوى السكر في الدم، حيث انه ضمن المشروبات ذات الطعم المميز والذي يعطي فوائد متعددة للجسم، وقمر الدين ايضًا يعتبر من العصائر الغنية بالفيتامينات وبنسبة محددة من السكريات والذي يجعلها خيار متميز لمرضى السكر.