تعتبر الفواكه جزءا أساسيا من نظامنا الغذائي اليومي حيث لا تقتصر على كونها وجبة لذيذة فحسب، بل تقدم أيضا مجموعة قيمة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتنا العامة وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، كما تحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، للحصول على أفضل فوائد غذائية ينصح بتناول الفواكه طازجة، ومن خلال موقعنا الإخبارية سنقدم نظرة على أبرز الفواكه التي يصعب تقشيرها، ونقدم نصائح فعالة لتسهيل تقشير الرمان وما يحتويه من فوائد صحية.
طريقة سهلة لتفصيص الرمان
يمكنك استعمال سكين لقطع قمة الرمان من الجهتين، ثم عمل شقوق طولية تشبه طريقة تقشير البرتقال حيث تسهل هذه الطريقة فصل حبات الرمان بسهولة، بعد ذلك يمكنك استخدام ملعقة للضغط على حبة الرمان لإخراج جميع الحبات الداخلية بسهولة وبدون أي جهد إضافي.
استمتع بالرمان بطرق متنوعة
هناك عدة طرق للاستمتاع بحبوب الرمان، حيث يمكنك إضافة قليل من السكر إليها ووضعها في الثلاجة لتقديمها باردة، كما يمكنك عصر الرمان وتصفيته إذا كنت تفضل تناوله بهذه الطريقة، تعتبر هذه الأساليب مثالية للاستفادة من فوائد الرمان في أوقات ومناسبات مختلفة.
تقنيات فعالة لتفصيص الرمان
يوجد أسلوب آخر لاستخراج حبات الرمان، حيث يتم الضغط بقوة على حبة الرمان مع تحريكها للأمام والخلف على سطح الطاولة تماما كما نفعل مع الليمونة، بعد هذه الخطوة نقوم بتقسيم الرمانة إلى نصفين من خلال إجراء قطع في الوسط، ثم نرفع أحد النصفين ونضعه فوق طبق ونضغط عدة مرات على ظهر النصف باستخدام ملعقة الطهي، مما يؤدي إلى سقوط حبات الرمان في الطبق، يمكننا تكرار هذه العملية مع النصف الآخر.
طريقة مبتكرة لتقشير الرمان
تقشير الرمان يعتبر عملية سهلة ويمكن أن تكون مبتكرة، يمكنك القيام بذلك ببساطة عن طريق تقسيم الرمانة إلى نصفين ووضعها في وعاء يحتوي على ماء بارد، ثم قم بفرك حبات الرمان داخل الماء وستلاحظ كيف تنفصل الحبات عن القشرة بسهولة، بعد الانتهاء من الفرك يمكنك تصفية الماء والشوائب لإزالة أي بذور أو أجزاء غير مرغوب فيها، بعد ذلك يمكنك وضع حبات الرمان المصفاة في طبق جاهز لتناولها، هذه الطريقة لا تتطلب الكثير من الجهد كما أنها تحافظ على حبات الرمان طازجة وجاهزة للأكل.