يمكن أن يؤدي التهاب الحلق شعورا بالألم أو الحكة أو التهيج في منطقة الحلق، ويعد الألم العرض الأكثر شيوعا لهذا الالتهاب، مما قد يؤثر سلبا على حياة المريض، قد يواجه المصاب صعوبة في بلع الطعام أو السوائل، وقد يؤثر أيضا على جودة نومه ليلا، يمكن التخفيف من أعراضه باستخدام بعض الأعشاب التي تساهم في تسكين الألم وتهدئة التهيج في الحلق، من خلال هذا التقرير كافة التفاصيل.
التخلص من التهاب الحلق بسرعة
بالرغم من أن التهاب الحلق ليس عادة حالة خطيرة، ومع ذلك يجب الحذر من أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى التهاب الحلق مثل العدوى الفيروسية أو البكتيرية، التدخين أو التعرض لدخان السجائر، استنشاق الهواء الجاف، أو الحساسية، لذلك إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت مصحوبة بحمى شديدة أو صعوبة في التنفس، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
يعتبر مشروب الزنجبيل من أبرز الحلول الطبيعية المستخدمة لتخفيف التهاب الحلق، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يساعد الزنجبيل على تهدئة الألم وتقليل الالتهاب، ويمكن العثور على شاي الزنجبيل جاهزا في محلات العطارة، لتحضير مشروب الزنجبيل الطازج لعلاج التهاب الحلق يمكن اتباع الخطوات التالية:
- قشر جذر الزنجبيل وقم ببشره في وعاء.
- ضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في لتر من الماء الساخن.
- غط الوعاء واتركه لينقع لمدة 10 دقائق.
- أضف القليل من العسل للتحلية وقليلا من عصير الليمون ثم اشربه.
- يمكن شرب هذا المشروب دافئ أو بارد وإعادة تسخينه عند الحاجة.
أعشاب تهدئ التهاب الحلق
الأعشاب التي تساعد في التخلص من التهاب الحلق بسرعة:
- البابونج مهدئ طبيعي مضاد للالتهابات، يمكن تناوله كشاي أو استنشاق بخاره.
- النعناع يحتوي على المنثول لتهدئة الحلق وتقليل السعال، يشرب أو يستنشق زيته بعد تخفيفه.
- الحلبة تخفف الألم وتقاوم البكتيريا والفطريات، لكنها غير مناسبة للحامل.
- القرفة غنية بمضادات الأكسدة، وتخفف من أعراض البرد والتهاب الحلق.
- الزعتر يعالج السعال والتهاب الحلق، ويحضر كشاي.
- الثوم مضاد طبيعي للفيروسات، يفضل تناوله طازجا.