تعتبر عشبة المريمية من أبرز الأعشاب التي تتميز بقدرتها على تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ، و تحتوي المريمية على مركبات فعالة تساهم في تحسين الأداء الإدراكي، حيث تشير الدراسات إلى أنها قد تساعد في تحسين الذاكرة والوقاية من تدهور القدرات العقلية، بالإضافة إلى ذلك، يعتقد أن المريمية تساعد في علاج مرض الزهايمر بفضل تأثيرها الإيجابي على الوظائف العصبية، و تعد رائحتها النفاذة ومكوناتها القوية من العوامل التي تجعلها مفيدة لصحة الدماغ، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
دعم الذاكرة بالأعشاب
يعد الكركم من التوابل المعروفة بقدرتها على تعزيز صحة الدماغ، و يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، مما يجعله مفيدا في مكافحة الأمراض المرتبطة بتقدم العمر، مثل مرض الزهايمر، و تشير الأبحاث إلى أن الكركمين يساعد في التخلص من بروتين بيتا أميلويد، الذي يرتبط بتكوين لويحات في الدماغ تسبب مرض الزهايمر، كما يحمي الخلايا العصبية من التلف، مما يحسن من الأداء الإدراكي ويحافظ على الصحة العقلية.
نبات الكنجا بيلوبا للذاكرة
تستخدم عشبة الجنكة بيلوبا بشكل واسع في الطب التقليدي الصيني لعلاج حالات الخرف وتحسين الوظائف الإدراكية، و تعمل هذه العشبة على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز الدورة الدموية ويزيد من تدفق الأكسجين، وبالتالي تحسين الأداء العقلي، وقد أثبتت الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا، المعروف بـ EGb761، يمكن أن يبطئ من تدهور الإدراك لدى الأشخاص الذين يعانون من الضعف الإدراكي والخرف، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من مشاكل نفسية عصبية.