من المعروف أن القهوة تعتبر من أكثر المشروبات شهرة في جميع أنحاء العالم ويفضل الكثير تناولها بشكل يومي، لأنها تكون وسيلة فعالة لتخسيس منطقة البطن ولكن هناك مكون بسيط يتم إضافته إلى القهوة ويتم شرب ذلك المشروب كل يوم، لأنه يساعد على زيادة نسبة حرق الدهون خصوصا في منطقة البطن، لذلك سوف نتعرف معا عن ما هو ذلك المكون وطريقة تحضيره.
المكون السري لتخسيس البطن مع القهوة
هناك مكون يساعد على حرق الدهون بسرعة فائقة وذلك المكون يتم إضافته مع القهوة وهو القرفة، حيث أن القرفة ليست مجرد توابل للطعام بل إنها تحتوي على خصائص تساعد على عملية التمثيل الغذائي وتظهر الدراسات أن القرفة تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنها تقلل من الرغبة في تناول الطعام، كما أنها تعمل على زيادة الشعور بالشبع و يمكنكم أن تقوموا بإضافة رشة من القرفة إلى كوب القهوة الساخن وذلك يكون بهدف زيادة فوائد القهوة في حرق الدهون والحصول على طعم مميز.
مكونات طبيعية أخرى تساعد في عملية التخسيس
يوجد هناك الكثير من المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في عملية التخسيس ومنها الزنجبيل، حيث أنه يساعد في تحسين الهضم وزيادة الطاقة، كما أنه يسرع عملية حرق الدهون وأيضا الشوفان فإنه يكون مصدر غني بالألياف ويعزز من الشعور بالشبع ويساعد على تحسين عملية الهضم وأيضا الكركم، حيث أنه يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات التي تدعم حرق الدهون وتحسين الصحة بشكل عام.