قشر البصل هو جزء غالبا ما يتم التخلص منه عند تحضير الطعام ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن له فوائد صحية مذهلة يحتوي قشر البصل على مجموعة من المركبات الطبيعية التي يمكن أن تعزز صحتك بطرق غير متوقعة، إليك بعض الفوائد السحرية لقشر البصل وكيفية استخدامه.
مصدر غني بمضادات الأكسدة
يعتبر قشر البصل مصدرا غنيا بمضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين الذي يساعد في محاربة الجذور الحرة في الجسم هذه المركبات تعزز من صحة القلب وتقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
تحسين صحة الجهاز المناعي
عند غلي قشر البصل في الماء يمكنك تحضير شاي طبيعي يعزز من الجهاز المناعي يحتوي القشر على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات مما يساعد في الوقاية من الأمراض ويقوي المناعة.
دعم صحة الشعر
قشر البصل مفيد أيضا لصحة الشعر يحتوي على عناصر مغذية تعزز نمو الشعر ويقوي بصيلاته يمكنك استخدام مغلي قشر البصل كغسول لشعرك مما يساعد على تحسين حالته وتقليل تساقطه.
كيفية استخدام قشر البصل
للاستفادة من فوائد قشر البصل قومي باستخدامه بالطريقة التالية:
- يمكنك غليه في الماء أضيفي حوالي 2-3 ملاعق من قشر البصل المجفف إلى كوب من الماء المغلي.
- اتركيه على النار لمدة 10-15 دقيقة.
- يمكنك تناول هذا المشروب الدافئ كمشروب صحي ومغذي.