النباتات العطرية تعد من الكنوز الطبيعية التي تمتلك فوائد صحية مذهلة، ومن أبرز هذه النباتات نبتة الترنجان أو المليسا، على الرغم من أنها قد تكون مهملة في العديد من المنازل، إلا أنها تتميز بخصائص علاجية فريدة، حيث تساعد في طرد الديدان، تخفيف الاكتئاب، وتقوية الذاكرة، لهذا السبب، تعتبر المليسا من النباتات المهمة التي يجب أن نوليها اهتماما خاصا ونحرص على استخدامها في حياتنا اليومية، وهنا في هذا المقال سوف نعرض لكم كافة التفاصيل في الآتي.
طرد الديدان
نبتة الترنجان تتميز بخصائصها المضادة للميكروبات، مما يجعلها فعالة في طرد الديدان المعوية التي تؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي، ويمكن تناول شاي الترنجان المحضر عن طريق نقع أوراقها في الماء المغلي، حيث يساعد في تطهير الأمعاء وتنظيفها من الطفيليات، كما أن استخدامه بانتظام قد يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ويقلل من مشاكل الهضم.
تخفيف الاكتئاب
تعتبر نبتة الترنجان من العلاجات الطبيعية الفعالة في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق حيث تحتوي على مركبات تعزز من إفراز هرمون السعادة في الجسم يمكن استخدام زيت الترنجان العطري في التدليك أو استنشاقه لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء كما يمكن تناول شاي الترنجان بشكل دوري للمساعدة في تحسين المزاج وتعزيز الصحة النفسية بشكل عام.
تقوية الذاكرة
تشير الأبحاث إلى أن نبتة الترنجان تسهم في تعزيز الذاكرة والتركيز، وذلك بفضل احتوائها على مركبات تساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز الأداء الذهني، ويمكن تناول شاي الترنجان قبل البدء في مهام تتطلب تركيزا أو عند تعلم شيء جديد، إذ يزيد من القدرة على استيعاب المعلومات، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامها في الطهي لإضفاء نكهة مميزة على الأطباق، مع الاستفادة من فوائدها الصحية المتعددة.
تعد نبتة الترنجان أو المليسا من النباتات العطرية التي تحمل فوائد صحية كبيرة قد لا يدركها الكثيرون، بدءا من طرد الديدان وصولا إلى تخفيف الاكتئاب وتعزيز الذاكرة، لهذا من المهم دمج هذه النبتة في نظامنا الغذائي اليومي للاستفادة من خصائصها المفيدة، مما يساهم في تحسين جودة حياتنا بشكل عام.