يعتبر الشاي باللبن من المشروبات المحبوبة لدى الكثير من الأشخاص، ويتميز بمكانته البارزة كواحد من المشروبات الصباحية المثالية التي تستمتع بها مع وجبات الإفطار، يتمتع هذا المشروب بشعبية واسعة ويعتبر جزء لا يتجزأ من الثقافة الغذائية في العديد من البلدان نقدمها لكم عبر موقعنا الزهراء.
الشاي باللبن مشروب شهير ولكن له حدود
ومع ذلك، هناك بعض الفئات التي ينبغي عليها الحذر من تناول الشاي باللبن، حيث يمكن أن يسبب لها بعض المشكلات الصحية.
مخاطر تناول الشاي باللبن لبعض الفئات
بحسب موقع “Medicine Net”، فإن هناك فئات معينة تحتاج إلى تقليل استهلاكها من الشاي باللبن، وذلك نظرا للمخاطر المحتملة المرتبطة بهذا المشروب.
مرضى الكلى والكبد
تظهر الدراسات أن جزيئات الشاي تولد مادة كيميائية تعرف باسم “أكسيد النتريك”، بينما تنتج جزيئات الحليب ما يسمى “بروتينات الكازينات”، عندما يتواجد الاثنان معا في الجسم، يمكن أن ينتج عن ذلك أضرار جانبية للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى أو الكبد، لذا، من المهم أن يكون هؤلاء المرضى واعين لتأثير هذا المشروب على صحتهم.
مرضى الأرق
الأشخاص الذين يعانون من الأرق يجب أن يكونوا حذرين أيضا عند تناول الشاي باللبن، فالكافيين الموجود في الشاي قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل النوم، خاصة إذا تم تناول المشروب في وقت متأخر من اليوم، وبدلا من ذلك، يفضل لهؤلاء الأفراد تناول كوب من الحليب الدافئ، الذي يعتبر خيار أكثر ملائمة لتحسين النوم.
مرضى الإمساك المزمن
الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن ينبغي عليهم تجنب المشروبات التي قد تسبب جفاف الجسم، وأحد أبرز هذه المشروبات هو الشاي باللبن، يحتوي الشاي على مادة تعرف باسم “الثيوفيلين”، التي تساهم في جفاف الجسم، مما يجعل استبداله بمشروبات ملينة أو كوب من اللبن الساقع خيار أفضل.
مرضى حساسية الألبان
الأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان يجب أن يكونوا حذرين عند تناول الشاي باللبن، حيث يعتقد البعض أن إضافة أي مشروب على اللبن يمكن أن يقلل من آثار اللاكتوز، لكن في الحقيقة، قد يؤثر الشاي باللبن سلبا على هؤلاء المرضى، مما يستدعي تجنبهم لهذا المشروب.
رغم شعبية الشاي باللبن، يجب أن تكون هناك معرفة بالآثار الجانبية المحتملة للأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية معينة، من المهم استشارة الطبيب إذا كنت ضمن هذه الفئات لضمان الحفاظ على صحتك وسلامتك.
