تعتبر المشروبات الساخنة جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهي تمنحنا الدفء وتساعد في تحسين الصحة العامة، و من بين هذه المشروبات، يبرز مشروب الحلبة الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، و يتضمن زيت الحلبة على مكونات فعالة تسهم في تعزيز الصحة، بما في ذلك الألياف والبروتينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، و تعمل هذه المكونات على تحسين الدورة الدموية ودعم الجهاز المناعي، مما يجعل تناول مشروب الحلبة الحصى يوميا عادة صحية تعزز من وظائف الجسم بشكل عام، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
عند تناول مشروب الحلبة بشكل يومي، يمكن أن يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، و تحتوي الحلبة على مركبات تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف المتوفرة في الحلبة على تعزيز تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يحسن من مستوى الأوكسجين والمواد المغذية التي تصل إلى الأعضاء الحيوية، و هذا يعزز من كفاءة عمل القلب ويساهم في تقليل احتمالية الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية.
رأي الخبراء في فوائد مشروب الحلبة
في هذا السياق، تقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب رئيسة قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن تناول مشروب الحلبة بانتظام يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، و كما تشير إلى أن الحلبة تعد مصدرا طبيعيا لتخفيف الالام وتحسين الهضم، الأمر الذي يعود بالنفع على الجسم ككل، و تبرز الحلبة كمشروب طبيعي يعزز من صحة الأوعية الدموية ويقلل من التوتر والإجهاد، مما يجعلها خيارا مثاليا لمن يبحث عن تحسين صحته بطرق طبيعية.