أظهرت العديد من الدراسات أن تناول أوراق الجوافة يحمل فوائد صحية متعددة تتجاوز الآثار الجانبية السلبية المحتملة حيث أشارت بعض النتائج إلى أن الفوائد المكتسبة من هذه الأوراق قد تكون مذهلة في تعزيز الصحة العامة، وبفضل خصائصها المضادة للبكتيريا تسهم أوراق الجوافة في تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ فهي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء كما أن احتوائها على نسبة عالية من الألياف يساهم في تسهيل عملية الهضم وتليين البراز، مما يساعد في تخفيف حالات الإمساك.
الحماية من خطر السرطان
أوراق الجوافة تحتوي على مضادات أكسدة قوية تعمل على تحييد الجذور الحرة الضارة التي قد تسبب تلفًا في الخلايا أو تحولات جينية قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان لذا فإن تناول أوراق الجوافة يمكن أن يقلل من هذه المخاطر ويحافظ على صحة الجسم على المدى الطويل.
تثبيت مستويات السكر في الدم
أظهرت بعض الدراسات أن أوراق الجوافة تساعد في تثبيت مستويات السكر في الدم مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به فتناول أوراق الجوافة يمكن أن يمنع ارتفاعات مفاجئة في مستويات الغلوكوز بعد تناول الوجبات مما يعزز الصحة العامة للأشخاص المصابين بهذا المرض
تحسين صحة القلب
تناول أوراق الجوافة بانتظام يساهم في تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول السيء وزيادة نسبة الكوليسترول الجيد مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام
الآثار الجانبية المحتملة لتناول أوراق الجوافة
رغم الفوائد الصحية الكبيرة التي يمكن الحصول عليها من أوراق الجوافة إلا أن الخبراء يحذرون من بعض الآثار الجانبية السلبية التي قد تظهر عند الإفراط في تناولها أو استخدامها بشكل غير صحيح من بين هذه الآثار قد يعاني البعض من آلام مؤقتة في المعدة كما أن استخدام أوراق الجوافة موضعي على الجلد قد يسبب تهيج للبشرة لدى بعض الأشخاص