تعتبر نواة التمر من المكونات المهملة في كثير من الأحيان، رغم أنها تحمل فوائد صحية عديدة، بينما يركز الكثيرون على فوائد البلح نفسه، يجب أن نتوقف للحظة لنتأمل ما تقدمه نواة التمر، التي تستخدم تقليديا لعلاج بعض الأمراض ولها دور فعال في الحفاظ على الصحة العامة، في هذا المقال، سنتناول الفوائد المذهلة لنواة التمر وكيفية استغلالها في مشاريع مفيدة.
أهمية نواة التمر للجسم
أثبتت الدراسات أن نواة التمر تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية التي لا يمكن تجاهلها، من أبرز هذه الفوائد:
- علاج الأمراض: نواة التمر تلعب دورا في الوقاية من الأمراض السرطانية وأمراض القلب بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة.
- فقدان الوزن: يعتبر مسحوق نواة التمر مساعدا فعّالًا في تقليل الوزن، حيث يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية.
- تنظيم مستوى السكر: تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري.
مشاريع يمكن عملها من نواة التمر
1. مشروع الهاند ميد
يمكن استخدام نواة التمر في صناعة مجموعة متنوعة من المنتجات اليدوية مثل:
- السبح والاكسسوارات: تستخدم النواة في صنع قطع فنية محبوبة بين الشباب.
- الأحذية اليدوية: من خلال إعادة تشكيل النواة، يمكن إنتاج أحذية مميزة.
- تطريز الستائر: يمكن تزيين الستائر بنواة التمر عبر عمل ثقوب صغيرة لتثبيتها.
2. إنتاج زيت نوى التمر
يمكن استخراج زيت نواة التمر بطرق بسيطة:
1. تحميص النواة: ضع نواة التمر في الشمس لمدة يومين حتى تتحمص.
2. طحنها: بعد التحميص، قم بطحن النواة.
3. إضافة زيت الزيتون: اخلط المسحوق مع القليل من زيت الزيتون.
4. التخزين: اترك الخليط لمدة أربعة أيام في زجاجة نظيفة.
هذا الزيت مفيد للشعر والبشرة، ويساعد على تحسين مظهر الشعر وتعزيز نضارة البشرة.
نواة التمر لتنعيم وتطويل الشعر
يمكن استخدام مطحون نواة التمر مع زيت الزيتون لتنعيم الشعر وزيادة طوله، يساعد هذا المزيج في:
- تقوية البصيلات: مما يعزز من نمو الشعر الجديد.
- زيادة كثافة الحواجب: عن طريق خلط مسحوق النواة مع زيت الخروع.
- للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تكرار هذه العلاجات بشكل يومي.