يعاني الكثيرون من مشاكل القولون التي تتسبب في الام مزعجة وانتفاخات مستمرة، مما يؤثر على جودة حياتهم اليومية، و تشمل هذه المشاكل القولون العصبي والإمساك المزمن والتهاب القولون، حيث تتفاقم الأعراض نتيجة تناول الأطعمة غير الصحية أو التوتر الزائد، و لذا، يسعى العديد إلى البحث عن حلول طبيعية لتخفيف هذه المشاكل، وتبرز الأعشاب كخيار شائع، ومنها عشبة الرجلة المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الاخبارية سنتعرف على التفاصيل.
فوائد أعشاب الرجلة للتخلص من مشاكل القولون
تعتبر الرجلة من الأعشاب الغنية بالألياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساهم في تقليل أعراض الإمساك والتهاب القولون، و كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تخفيف الالتهابات في جدار الأمعاء، مما يقلل من التشنجات المصاحبة للقولون العصبي، و إلى جانب ذلك، تساعد الرجلة على التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، مما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
الفوائد الأخرى لعشبة الرجلة ووصفة علاج الأمراض
بالإضافة إلى فوائدها للقولون، تتميز الرجلة بخصائص صحية عديدة، فهي تساهم في تعزيز صحة القلب بفضل احتوائها على الأحماض الدهنية أوميغا-3، و كما تساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة لمرضى السكري، و لتحضير وصفة علاجية باستخدام الرجلة، يمكن غلي ملعقة كبيرة من أوراق الرجلة المجففة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق، ثم تصفية المشروب وتناوله مرتين يوميا للتخفيف من التهابات القولون والمساهمة في تحسين الهضم.