هناك العديد من الاعشاب التي تدخل استخلاصاتها وعناصرها في تعزيز القوى العقليه وتنشيط العقل وزياده تركيزه و التي التي منها اعشاب المريومه، و تساهم في تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ بفضل مكوناتها الفعالة، إذ تحتوي على مركبات تساعد على تحسين الأداء الإدراكي، و تشير الأبحاث إلى أن استخدام المريمية قد يسهم في تحسين الذاكرة والوقاية من تراجع القدرات العقلية، و يعتقد أيضا أنها تساهم في علاج مرض الزهايمر بفضل تأثيرها الإيجابي على الجهاز العصبي، و يعزى هذا إلى رائحتها القوية ومكوناتها النشطة التي تجعلها مفيدة لصحة الدماغ، و عبر بوابة الزهراء الإخبارية، نستعرض أهم فوائد المريمية.
تعزيز الذاكرة باستخدام الأعشاب
من المعروف أن الكركم يعد من التوابل التي تساعد في تعزيز صحة الدماغ، وذلك بفضل احتوائه على مركب الكركمين الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، و هذه الخصائص تجعل الكركم فعالا في مكافحة الأمراض المرتبطة بتقدم العمر، مثل الزهايمر، و أظهرت الأبحاث أن الكركمين يساعد في التخلص من بروتين بيتا أميلويد، الذي يرتبط بتشكل لويحات في الدماغ مسببة مرض الزهايمر، بالإضافة إلى دوره في حماية الخلايا العصبية من التلف، مما يحسن الأداء الإدراكي ويعزز الصحة العقلية.
استخدام عشبة الجنكة بيلوبا للذاكرة
تستخدم عشبة الجنكة بيلوبا بشكل واسع في الطب الصيني التقليدي لمعالجة حالات الخرف وتعزيز الوظائف الإدراكية، و تساهم هذه العشبة في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز الدورة الدموية ويرفع من مستوى الأكسجين، وبالتالي يحسن من الأداء العقلي، وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص الجنكة بيلوبا، المعروف باسم EGb761، يمكنه إبطاء تدهور القدرات الإدراكية لدى الأشخاص المصابين بالضعف الإدراكي والخرف، مما يجعلها خيارا مفيدا للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وعصبية.