يعد البصل من الخضروات الأساسية التي لا غنى عنها في المطابخ العربية، وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة واستخداماته المتنوعة، يتميز البصل بخصائصه القوية المضادة للفيروسات والبكتيريا، حتى إن الأطباء يرونه مضادًا حيويًا طبيعيًا؛ فهو يحتوي على مركبات فريدة تساهم في محاربة الجراثيم ودعم الصحة العامة.
فوائد عديدة لاستنشاق البصل
ووفقًا لما نشره موقع “The Mirror”، فإن للبصل استخدامًا آخر قد يجهله الكثيرون؛ حيث إن استنشاق البصل قد يسهم في حل العديد من المشكلات الصحية، ويوضح الموقع أن وضع نصف بصلة في غرفة النوم خلال فصل الشتاء قد يحقق مجموعة من الفوائد، من بينها:
- تنقية الهواء، حيث يحتوي البصل على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساهم في تنقية الهواء وقتل الجراثيم المنتشرة في الغرفة.
- تعزيز المناعة، حيث غنى البصل بمضادات الأكسدة يعزز من كفاءة جهاز المناعة، ما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
- التخفيف من أعراض البرد والسعال، حيث يساعد استنشاق رائحة البصل في تقليل احتقان الأنف وتحسين عملية التنفس، خاصةً عند الإصابة بنزلات البرد أو السعال.
- تحسين صحة القلب، حيث يحتوي البصل على مركبات تدعم صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تقليل التوتر، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن استنشاق رائحة البصل قد يسهم في تخفيف مستويات التوتر وتعزيز الشعور بالاسترخاء.
أفضل وقت للاستفادة من البصل
تؤكد التقارير الصحفية بان فوائد البصل متعددة، واستخدامه في غرفة النوم قد يكون طريقة طبيعية للحصول على هذه المنافع الصحية، خاصة خلال فصل الشتاء، حيث تزداد فرص الإصابة بالبرد والأمراض المعدية، وهنا يبحث البعض عن وصفات طبيعية لعلاج البرد.