إكليل الجبل، المعروف أيضا بالروزماري، هو عشبة عطرية تستخدم في الطهي والعلاج منذ العصور القديمة، تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيا التي تمنحها خصائص صحية مفيدة، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، يمكن أن يساهم إكليل الجبل في تحسين الصحة العامة وتعزيز الوظائف الحيوية للجسم، من خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية سنتعرف على التفاصيل.
فوائد إكليل الجبل
تحسين الذاكرة وتعزيز الوظائف العقلية
يعتبر إكليل الجبل مفيدا لتعزيز الذاكرة والتركيز. أظهرت الدراسات أن له تأثيرات إيجابية على وظائف الدماغ، حيث تساعد المركبات الموجودة في إكليل الجبل على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما يعزز القدرات العقلية ويقلل من احتمالية الإصابة بمشاكل مثل ضعف الذاكرة المرتبط بالتقدم في العمر، يمكن أيضا استخدام إكليل الجبل كعلاج طبيعي لتقليل التوتر والإجهاد النفسي، مما يعزز من الصحة النفسية.
دعم الجهاز الهضمي وتخفيف الالتهابات
يستخدم إكليل الجبل في الطب التقليدي لتحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يعتقد أنه يسهم في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل المعدة مثل الغازات وعسر الهضم، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يساعد إكليل الجبل في تقليل التهابات الأمعاء وتخفيف أعراض القولون العصبي، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي إكليل الجبل على مركبات تساهم في دعم صحة الكبد وطرد السموم من الجسم، مما يعزز الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي.